Ziekteverzuim is lang niet altijd medisch. In veel gevallen speelt gedrag, motivatie en een ongezonde leefstijl een belangrijke rol. Denk aan stress, overgewicht, slechte slaap of terugkerende energiedips. Vaak ontstaan deze klachten door oude patronen en een gebrek aan regie op eigen gezondheid.
Juist in deze situaties kan een directe interventie helpen. Leefstijlcoaching richt zich op gedragsverandering en het aanleren van nieuwe gewoonten, stap voor stap. Medewerkers ontdekken hoe ze zelf invloed kunnen uitoefenen op hun gezondheid en leren duurzame keuzes maken.
Door verzuim aan te pakken bij de kern, gedrag en leefstijl, voorkom je langdurige uitval. Medewerkers keren eerder terug én blijven duurzaam inzetbaar.
Help medewerkers patronen te doorbreken en terugval te voorkomen.
Bij signalen van stress, mentale uitputting of fysieke klachten zoals slaapgebrek of overgewicht.
Zoals alochol, roken, overgewicht of inactiviteit
Laat medewerkers otdekken hoe ze zelf invloed kunnen uitoefenen op een gezonder leven.
Elk coachingstraject start met een persoonlijke intake. Vervolgens begeleiden we medewerkers individueel of in kleine groepen, afhankelijk van de situatie en behoefte binnen jouw organisatie.
In de sessies werken we aan bewustwording, motivatie en het doorbreken van ongezonde patronen. We focussen op haalbare stappen die passen binnen het dagelijks leven van de medewerker. Geen quick fix, maar duurzame gedragsverandering.
De leefstijlcoach ondersteunt, daagt uit en werkt altijd vanuit vertrouwen. Medewerkers leren om:
Trajectopties
Leefstijl Werkt deelt regelmatig inzichten over vitaliteit. Hier zijn enkele waardevolle blogs:
Bij Leefstijl Werkt werken we uitsluitend met BLCN-geaccrediteerde leefstijlcoaches. Zij zijn getraind in motiverende gespreksvoering en begeleiden volgens het wetenschappelijk onderbouwde model van Positieve Gezondheid.
Dit model kijkt breder dan alleen lichamelijke gezondheid. Het omvat zes dimensies die samen het vermogen versterken om met fysieke, emotionele en sociale uitdagingen om te gaan. (Misschien visual van de 6 dimensies?)
Deze brede benadering maakt het mogelijk om écht duurzame gedragsverandering te realiseren die verder gaat dan symptoombestrijding.
Leefstijlcoaching is niet alleen geschikt als interventie. Steeds meer organisaties zetten het ook preventief in, om vitaliteit te vergroten en verzuim te voorkomen.
Neem contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek. We denken graag mee over de inzet van leefstijlcoaching in jouw organisatie.